我觉得你是虚胖，身上肉长的是不是很松，因为我一天也不爱运动，不是坐就是躺。嘿嘿！给你介绍一个好东东，荷叶粉，对减虚肉很有效果的，还有就是普洱茶，去油脂脂肪。平时多吃香蕉猕猴桃，必不可少的当然还有番茄，超级减肥！有问题希望我们能多多交流！
不是运动，自然是节食咯(*^_^*)。如果都不想的话，那么就要注重入嘴东西的热量。相信如果你吃一天的黄瓜，就算再饱也会瘦。不过这样对身体不好，所以应该多吃点蔬菜水果。少吃主食。吃过饭后散散步不错呢(^-^)祝减肥成功
减肥不是你想减，想减就能减肥
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