夏天吃清淡点的食物最好,比如多吃疏菜、水果类。喝茶要看什么吃什么茶，用脑的人，多吃绿茶好，胖一点的，还有体力者吃点红茶比较好，小孩子吃点白开水好。
喝绿茶最好,还要多喝绿豆汤,多吃一些苦瓜 水果之类的
喝绿茶最好 清去火热 白开水也不错 还要多喝绿豆汤 少食冷饮 多吃一些苦瓜 水果之类的
菊花茶呀,清热祛火的说.
根据你的喜好了:纯净水\啤酒\绿茶\红茶\绿豆粥\```````等---总之,随你挑.
