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我练机械舞震肩的时候总感觉肩是向上提的 是不是不对啊
我练机械舞震肩的时候总感觉肩是向上提的 是不是不对啊
2025-12-14 08:40:47
推荐回答（3个）
回答1：
是不对的
pop的时候
主要是手腕动
就像骑摩托车那样手腕上下动
pop的时候肌肉一定要放松
不能紧绷着
肩膀一般是不动的
就算说动
也是向下
你向上的话就不对了
回答2：
不对！ 凭感觉来跳的额
回答3：
宫二…三…头肌还不够
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