睡眠与做梦与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的，也是有益的。因而，对孩子做梦不必担心。但家长应注意搞好孩子的睡眠卫生。如培养孩子有规律的作息，睡前不要给孩子讲恐怖故事，饮食上特别注意晚餐不要吃得过饱，白天不要让孩子过度疲劳紧张等。
