我心态不好。想利用休息时间学习一些心里学方面的书籍，开导自己，有好的介绍吗。

推荐《心理学与生活》，入门读物，也是最全的，相等于导论。是外国人编写的教材（有中文版），很多例子，不会闷。也可以看一下《改变心理学的40项研究》中文版出到第五版，英文版有第六版。这本囊括了心理学的经典研究，并且比较有趣。

如果你还想进一步了解，中国轻工出版社的“万千心理”系列都不错，市面的其他一些书籍良莠不齐就不要了。

也推荐一下视频：现在网上有很多世界各校公开课的视频，其中美国耶鲁大学的《心理学导论》是比较经典的，而且国外的心理学发展也比较好。在电驴、网易什么的到处都有，你可以搜索一下。

1、多想一些开心的事情，一个人之所以开心，因为烦恼少，开心的事情多了。
相由心生，一个的情绪会影响很多方面的事情，时常保持开朗的心态。
拥有一个好的心态，就是相当于成功一半。
2、多与朋友联络，交流，丰富自己社交的圈子。
3、最重要是你自己的心态要放开，学会释放压力，适当做运动，羽毛球等运动。
我曾是一个自卑的，可能家境和出身不是那好，造成自己比别人不自信，很多的东西，是自己想得太多。
只要你有信心，相信自己可以，并且敢于踏出第一步。很多事情都可解决。
我看过毕淑敏写的书，《女心理师》
我推荐你看，李欣频的书，我很欣常她写的书，知性女人是很美的。
《十四堂人生创意课》、《2012心灵重生》、《10堂量子创意课》、《谁说这辈子就这样：李欣频变局创意学》

　1.心理学导论
　　《心理学与生活》《心理学-一条整合的途径》
　　《人格心理学》（轻工业出版社）
　　《图解心理学》日本　图片简易版
　　读这类书可以心理学的研究内容，方法，各种心理学理论
登天的感觉》
　　相信这本书是很多人想做心理咨询师的理由

既然是休息时间学，学一些自己感兴趣的简单的，入门之类的就可以了。《心理学与生活》、《社会心理学》、《等行为心理学》

是心理学！
《心理学与生活》
这是美国斯坦福大学的教科书，是一个涵盖广泛，深处浅出的好书。