苹果只要适量~是不会发胖的~苹果还有瘦腿的功效~很神奇的~橙的热量很低~含有大量vc美容的呦~喝水太多就有可能导致水肿了~但也不是发胖~不过少量喝水~可以帮助血液循环~促进新陈代谢~喝水量一定要少~特别是喝完马上睡觉的时候~
