初学者打羽毛球的技巧 扔球的时候可以以球场的边线为界，侧身拿着球站立，全身放松，手拿球头，准备扔球——右脚发力，转体扔球，手要向上甩，球要超过头顶向上向前走就对了——球扔得越远越好，这就要看你的身体和动作协调能力了,多扔就能慢慢体会到感觉了. 打高远球是羽毛球最重要的技术手段之一，是基础中的基础，是重中之重。 因为杀、劈、吊、拉等均是建立在打高远球的基础之上的，只是在运用时，手与力变化不同而已。 打好高远球，要注意三个要素，即：不左倾、不后仰、不拉拍。 左倾，是打羽毛球最常见的通病。即：击完球后，重心往左边倾斜。试想，身体的一部分力量用于支撑身体了，余下的力量不足于将球击到后场，况且，还要回重心，又慢了许多。 后仰，即：明显步速慢于球速，人在球的前面，击球时人后仰，发不了力，即使发力也是很短的轨迹，岂能打到后场，而且回重心、回中心都慢了。 许多初学者用了吃奶的力仍打不到后场，以上两点是最重要的原因之一。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！
QQ：24596024