用这个方法清洗银耳好不好？

清洗银耳这个方法好不好？

放面粉是常用的方法，为什么要放白糖呢

怎样清洗银耳？

最简单的办法：将银耳放入碗中，加适量清水，在清水中加入适量的面粉，再加入一小勺盐，搅拌均匀泡半个小时左右，然后清洗干净即可。

稍微复杂点的办法：

清洗银耳之前，我们首先要做的事情就是泡发银耳，这里要注意，泡发时，我们要加入温水来泡发。如果加入开水来泡发银耳，容易造成银耳里面的营养成分流失，如果加入冷水来泡发，泡水的时间又太长。所以要用温水来泡发银耳，既保存了银耳的营养成分，也可以大大缩短泡发的时间。

接着我们在里面倒入一些白醋，白醋不但能够软化出银耳上面的顽固污渍，还可以缩短泡发时间。

然后我们倒入一些食盐，食盐具有一定的消毒杀菌的作用，最后搅拌一下，使食盐能够充分地溶解在水里。

然后我们在里面加入一些面粉，用手来揉搓银耳，这样简单几步，就能够把银耳清洗干净了。

最后我们用清水把银耳冲洗一下，现在银耳不但变干净了，而且泡发的也又大又软。用这个方法来泡发银耳既省时又快速。

银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效；对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。

这个方法清洗银耳，很好，而且去污也很彻底。除了这种方法，还有很多清洗方法，下面一起来看看。

先找一个盆子或其他容器，到入40度以下的温水就可以了，如果家中没有量温计可以用手摸一下，觉得不烫手就可以。

方法一：

在盆里的温水中加入少许盐，然后我们将银耳倒进盆中，保证银耳均匀的被盐水浸泡，浸泡约30分钟就可以捞出银耳进行冲洗了。

方法二：

在盆里的温水中加入少许淀粉，然后我们将银耳倒进盆中，保证银耳均匀的被盐水浸泡，浸泡约30分钟银耳就可以捞出银耳进行冲洗了。

方法三：

直接将银耳放入盛有温水的容器里进行浸泡，浸泡半小时左右后，将银耳捞出后去除根部，再接一盆清水浸泡一个半小时左右，之后还需要多次清洗。

银耳怎么挑选好坏：

1、看表面。优质的银耳一般干净无虫蛀，无黑点，无杂质，有光泽感，如果银耳有虫蛀、黑点、杂质或表面无光泽感，则为陈年劣质银耳；

2、看外形。高品质的新鲜银耳一般肉质肥厚，朵大均匀，而干燥后银耳大小会收缩变小，质地变硬脆，如果银耳大小不一，或干银耳质地偏软均为劣质银耳；

3、用手摸。好的新鲜银耳一般肉质松软，富有弹性，干燥后质地较硬脆，用手掰容易掰断，而劣质银耳一般湿的肉质发粘易烂，干的肉质掰不断，这种都不要买；

4、闻气味。新鲜的银耳有少量菌香味，类似蘑菇，但闻着没有异味，而干银耳闻着一般无气味，如果银耳闻着有异味，不管是干的还是湿的都不要买；

5、尝味道。高品质的干银耳放到嘴里嚼，有淡淡的甜味，而如果吃着有刺激性味道，一般是硫磺熏制的劣质银耳，不要买。

• 先在超市干货区找到银耳，装入包装袋中合适的量，就可以结账了。也可以购买袋装的，但袋装的比较贵，送礼是很好的，自己吃买散装的就好了，性价比也高。

  需要提醒的是：

  a.如果是买的散装银耳，不要太贪心，最好按家中的人口数来确定你要购买的量。因为银耳买久了，也会影响到口感的。

  b.不要选特别白的银耳，正常的银耳都是淡黄色。特别白的银耳很漂亮，它是经过加工过的，人吃多了这种银耳会对身体健康有影响。

• 先做好准备工作，找一个菜盆，放入/1/3的温水，40度以下的就可以了，如果家中没有量温计，你用手摸一下，不烫手的但是热热的就可以。

• 第一种方法：将温水中放入些许盐，将银耳倒进菜盆中，用手在盆中搅匀，浸泡约30分钟银耳就变软了，最后用手在盆中清洗干净然后冲洗就可以了。

• 第二种方法：将温水中放入些许淀粉，将银耳倒进菜盆中，用手在盆中搅匀，再浸泡约30分钟，最后用手在盆中清洗干净然后冲洗就可以了。

• 第三种方法：直接将银耳倒进菜盆的温水中，浸泡约15分钟后，用水冲洗，将银耳的根部去掉，再接入2/3的冷水，继续浸泡约2小时，就可以把银耳中细小的渣泡出来，一次清洗是洗不干净的，要洗到盆中没有杂质为止。

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  第四种方法：直接将银耳倒进菜盆的温水中，浸泡约15分钟后，用水冲洗，将银耳的根部去掉，将银耳撕开，这样更容易将杂质泡出来。接入2/3的冷水，继续浸泡约1.5小时，也需要多次清洗才行，注意力量不要太大，否则银耳就被洗成渣了。