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跑步怎么把自己的步伐练大起来
跑步怎么把自己的步伐练大起来
2025-12-17 23:17:20
推荐回答（1个）
回答1：
步伐长短和步频有关。
步伐大，则步频慢。反之亦然。
此外，改变步伐后，要消耗更多的体力。要有适应过程
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