钙只不过是人体健康和骨骼生长不可缺少的物质，不能把“强化作用”说成“有助增高”，补钙和增高是两回事。
发育时期多吃含钙多的食物或者钙片，对增高非常有用
不一定，身高还由基因决定，人吸收的钙是一定的，不会多，对偶吃也没用，要适量
有帮助，但不是唯一使身高增长的因素
