病情分析：您这种情况考虑是失眠的症状，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。意见建议：可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，合理安排自己的作息时间，避免劳累，但要适当运动，不要经常熬夜，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。
